La idea es iniciar el conteo del 1 al 10, sin acontecer establecido ningún turno de intervención y con la intención de que no coincidan dos o más participantes diciendo el mismo núpuro.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y estrechar la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y ab… Read More

Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de realizar pausas activas Significado de las pausas activas en el entorno laboral y educativo Cómo sufrir a cabo pausas activas en el trabajo ¿Por qué son importantes las pausas activas en trabajos … Read More